月亮杯是干什么用的 月亮杯长什么样如何正确使用呢

月亮杯怎么用

【使用前的清洁消毒】

请先将新的杯子清洁干净:

-硅胶的先用沸水煮5-6分钟来消毒杀菌(橡胶的不能煮！)

-再以专用的月事杯清洗液清洁，或以中性或弱酸性的温和肥皂或沐浴精和清水彻底冲洗清洁（组长:国内的童鞋不方便买到，用婴儿专用的消毒片来消毒就可以。淘宝有售，记住选择国外品牌。）

要避免有斑点，就要注意杯子要洗干净，有时候我们觉得洗干净了，但是事实上还有残留，尤其是杯子上有凸出的纹路的地方或气孔的地方，最好用针或牙签清。最好经期和经期之间要用热水滚煮或用消毒片消毒。组长建议消毒片的效用大于热水煮。

消毒片最好选择婴儿用消毒片，含氯较低，不会伤害杯体，药剂残留较少。

步骤一

先把要消毒的物品用温和的清洁剂和清水洗干净。

步骤二

在准备好的容器里倒入2~5公升的冷水，放一颗消毒片，制成消毒水（这消毒水是有像游泳池的味道，但别担心，这消毒水通常是用来消毒Baby的餐具的，不用再用清水冲就可以直接用的。）

把要消毒的物品放入水里浸泡

步骤三

要确定在要消毒的物品内没有气泡

泡15分钟后就可以使用了。不用再用清水冲洗。

要把消毒物品拿出来时要把手洗干净

Silicone（硅氧树脂）对一般消毒水及双氧水里常见的酸及碱基耐力很差，一般的消毒水及双氧水不可使用来消毒月事杯，会破坏Silicone的物理特性哦。一般手术常用的消毒剂beta dyne会导致Silicone老化。Isopropyl alcohol(IPA)异丙醇（是药用酒精吧！？）会导致Silicone轻微的发涨，但只要能够酒精能挥发完全，是不至于导致Silicone老化。所以用酒精擦拭是OK的。不过要等它挥发完全，才可收起来。

所有含油质的东西都会导致Silicone老化或失去原有的物理特性。要特别注意。

[置入杯子的方法]

置入前，保证双手和杯子的干净，双手最好用消毒湿巾等消毒（那种私密处专用湿巾亦可）。

放松并将双腿张开，将杯子折成狭长形后小心的置入阴道。

杯子折法很多种，可选择自己觉得容易的方式

整个杯子置入阴道后再放开让杯子自然弹开，以手指环绕杯子周围一圈，检查杯子是否完全打开还是有凹陷。如果杯子呈扁状或是凹陷，试着将杯子转一转，让它打开；或是拨一下阴道壁，让杯子可以整个完整弹开。(基本上，如果多次尝试杯子都未完整弹开，表示置入的方式或角度有错误，请取出来重新置入)

杯子弹开后，稍微往外拉一下柄，感觉到有吸力无法拉出来，表示杯子已经密封定位了。

第一次使用记得将杯子的柄剪掉至阴道口，千万要剪掉突出体外多余的部份，否则会带来不适感。

杯子可以安全的放置至8-12小时都没问题，不过还在学习阶段的使用者建议多次检查，一方面多练习放入与取出的技巧，一方面渐渐了解自己的流量来拿捏多久要倒一次。

簸箕式折叠方法视频【感谢Che同学的贡献】

月亮杯长什么样如何正确使用呢

【导读】：月经，是除了怀孕期外，每位女生每个月都要见面的“好朋友”，这时大部分女性都是使用卫生棉，但如今有些女性渐渐听说了月亮杯却不会使用。接下来让大家一起探探月亮杯的面貌吧！

月亮杯是什么?

简单的说就是一个在生理期时放入***盛接经血的杯子，接满血后把血倒掉，清洁后再放回去。材质大部分是矽胶，除了美国牌出橡胶材质的。英文是Menstrual Cup，但大部分好像都是叫它moon cup。月亮杯的品牌众多，有芬兰牌Lute、德国牌Meluna、加拿大牌Diva Cup、捷克牌Lady Cup、美国牌The Keeper等等。

月亮杯的模样

此款月亮杯有分2个尺寸，Model 1(小)和 Model 2(大)。官网建议尚未生产过的女性选择较小的Model 1，材质是美国FDA批准，芬兰制的医疗用矽胶。

盒子

内容物除了月亮杯还附有一个收纳袋，花色是随机不能选。(笔只是比例尺)

杯子高约5公分，直径4公分，硬Q质感(这样折了放入***后以后才会自己展开)。杯柄长约2.5公分，软Q质感(完全没有支撑力，如果单拿杯柄杯子会倒喔XD，它只是方便取出时可以拉)

杯柄跟杯底有突起的止滑条，方便取出，杯柄宽约0.6公分

厚度则约0.3公分，是扁扁的条状物。看网路上有些人用了以后觉得它有异物感或不需要留那么长也取得出来而选择把它剪短或剪掉。但我自己的感觉是因为它本身很Q软，感受不到它的存在，而且取出时有东西可以拉也很方便，所以我没剪。

杯子上面有4个透气孔，据说是方便杯子展开用的。这张照片也可以看到，杯子内部非常光滑，所有凸痕或是文字都是在外侧，方便清洗。

外侧有两条刻度线

大概差不多15c.c.的时候，就会开始跟用棉条一样有一种冒泡泡的感觉，表示差不多该去倒了，此时也会开始有点外漏。此牌月亮杯还有一个好处，它有刻度线，方便记录流量。书上都写一般女性经血量约30-80cc.，但用棉条或卫生棉时谁知道流了多少血啊！还是用杯子量比较科学。

如何置入/取出？

折法可以用C字折

要放进去时最好坐在马桶上，脚开开。站着一脚踩在马桶上放反而杯子有点难展开。放进去后再用手指触底部的杯壁看有没有完全展开。没有的话就左右移动看看或是肚子用力把它顶开(自己觉得这招最有效XD)如果一直调不好就取出重放！C字折是因为杯子底部也有折进去，所以确认时只需要摸底部的杯壁就知道有没有展开了。有些折法因为只有折顶部，没折底部，所以摸的时候反而难以确定顶部有没有展开。

取出时如果太深可以先拉杯柄或是肚子用力把它挤出来一点，再用手指捏住杯底，让杯子变形空气进去，解除类似真空的状态再取出。因为杯子完全展开时经过***口会痛,所以可以稍微捏住杯底，让它维持变形的状态取出。也因为其实大概在15cc线就有满的感觉，所以稍微挤一下杯子并不会让经血溢出(离全满还有一段距离)。记得不要拿软软的杯柄，有可能会血洒满地！

月亮杯和棉条的比较

展开时

折起时

清洁：经期开始使用前都用沸水煮5分钟消毒，接下来每次倒完血后用中性洗剂洗干净再放回***(记得要洗手)，如果在外面我会带一瓶水，用卫生纸把杯子擦一擦用水冲一冲后再放回***。经期结束后一样用水煮5分钟再放回收纳袋，下次要用前再煮一次。四个透气小孔有时清洁不易，要特别注意有没有卡东西。

异物感：跟棉条差不多，位置放对的话不会痛，硬要去感觉的话就是"啊,有个东西那样"。事情做一做就会忘了它的存在罗。

外漏：前几天量比较多的时候多少会外漏，可以再加垫量少型的卫生棉或护垫以防万一。而这是不是多此一举？只能说这样还是比用卫生棉干爽多了不会一包在下面又溼又热(有时候还会飘异味==)

外漏出的几滴岂能跟血崩的溼热相比：一般第3、4天开始就可以不用卫生棉只用月亮杯了，有时还会忘了生理期的存在(因为没有棉线提醒XDD)

那躺着会漏吗：一样，第二天血多的时候多少会，还是要垫一片卫生棉以防万一。第3、4天开始就可以只用月亮杯直接去睡觉了。

多久取出一次：第二天大概3小时换一次吧？其他天时不会这么频繁，一整天可能才换个2-3次。有泡泡感时去厕所倒，官网建议置入不要超过12小时。

嗯嗯时会掉出来吗：用力时会有点被挤出来，但因为杯子展开时通过***口会小痛，所以在掉下来前就会发现。如果排便顺畅不需要用力几次，应该可以不用取出来。如果排便不顺/拉肚子需要用力挤很多次，我想还是先把月亮杯拿出来吧！

手指染血度：导管棉条大胜，用月亮杯无法避免手指一定会沾血。

方便度：凭良心讲还是导管棉条胜出，不需要洗手洗杯子，置入时也不会弄脏手

垃圾量：月亮杯大胜，懒得倒垃圾的人的福音XD(啥?)不会有一包充满血的垃圾在厕所滋生细菌。

省钱度：现在看到卫生棉/棉条打折都会很无感XDD(家里剩的要怎么办啊！)月亮杯约三、四十块美金，用一个月至少买一包卫生棉/棉条来算，应该半年就回本了吧?一个可是可以用好几年啊！

异味：没有血“腥”味/铁锈味，但靠近去闻的话会有一点闷闷的血味。卫生棉不用几个小时就觉得味道有点重！

月亮杯的其他缺点：硬要讲的话大概就是无法观察血块的大小吧？因为血直接倒进马桶，不像卫生棉、棉条会把血液吸进去后，血块会留在表层上。总之，月亮杯不像棉条一样有时会干涩、而且垃圾量大减又省钱，这三点就让我想推了！