吃海参有什么好处 常年吃海参有什么好处长期吃海参有什么好处

常年吃海参有什么好处长期吃海参有什么好处

1、能够提高机体免疫力因为海参当中含有丰富的氨基己糖和黏多糖，这两种物质能够有效的刺激免疫功能的提高，适当长期吃海参，有很好的提高机体免疫力的作用。

2、能够滋阴润燥，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、声音嘶哑，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，肠燥所导致的便秘、排便困难、痔疮，如果适当长期吃海参，通过滋阴润燥而有很好的缓解症状的好处。

常吃海参对身体有什么好处

1、生血养血，因为海参角蛋白可以促进红骨髓的造血功能，可以有效的改变贫血症状。

2、促进钙吸收，因为海参含有天然活性钙，补钙的效果是很多食物比不上的。

3、预防心血管疾病，因为海参中含有海参岩藻多糖，可以降血脂，抑制血液凝结，而且高血压、高血脂、冠心病患者，长期服用海参，也能够对病症治疗产生良好效果。