牙龈出血是什么原因？ 一刷牙牙龈出血是什么原因怎么办

哪些原因会导致牙龈出血呢牙龈出血如何应对

让牙龈出血的原因是非常多的，比如随着年龄的增长，牙龈就会出现出血，这是无可避免的事情，而且缺少维生素K的话也会让牙龈出血。让牙龈主要出血的原因之一可能是牙龈炎，主要是因为堆积了一些斑块，导致牙龈萎缩和发炎所导致的，还有抽烟喝酒这样的坏习惯，也可能会让口腔出现问题。还有当感觉到有非常大的压力时，也会让口腔和牙龈组织变弱从而出现流血，这也是因为身体抵抗力下降就会有各种疾病，比如贫血也会让牙龈出血。当牙龈出血之后，一定要根据牙龈出血的部位及时的用无菌的纱布来进行压迫止血，如果出血量并不是很多的话，一会就能够止血，而出血量特别多的话，就需要及时前往医院进行治疗。有些可能还需要配合抗生素，止血药等治疗方式。

有些时候牙龈出血并不是单一的一种现象，可能是因为某种全身性疾病所引发的问题，比如白血病，血友病等，所以当牙龈出血的时候已经排除了刷牙方式，同时营养上摄入的也是比较充足，没有营养不良的问题时，就需要及时前往医院做好检查治疗，进行一些关于口腔，血液的相关检查。

虽然大家每天都在刷牙，但是刷牙方式不正确，就很容易让牙龈出血，也相信大家都遇到过这种情况，在刷牙的时候会发现偶尔有出血的情况。其实正确的刷牙方式是应该从上到下来进行刷，顺着牙齿的间歇来进行清洗，在刷咬合牙的时候要横向刷，并且将牙齿当中的窝沟给刷干净，这样才能够让口腔当中没有残渣存在，也不会让牙龈流血。

最后一定不要轻视牙龈出血，当牙龈出血时一定要及时查找原因。

一刷牙牙龈出血是什么原因怎么办

牙龈出血是常见的口腔疾病症状之一，刷牙力度过大、牙龈受到感染和总是用牙签剔牙等可引起牙龈出血。偶尔出现一两次刷牙出血没问题，但只要一刷牙就出血说明牙龈出现问题，需及时就医。

一刷牙就出血说明是哪些牙龈问题？

1、龋齿引起的牙周病

牙釉质表面受到损害和脱落时，会慢慢在牙齿上形成龋齿。没有做好口腔卫生，龋齿中会沉积太多食物残渣，正适合细菌滋生和繁衍，从而引起各种牙周疾病。经过研究发现35~ 44岁的人群中有20%的人患有牙周疾病，牙周病包括牙髓炎、牙龈炎和牙周炎，常见症状是牙龈出血且牙齿疼痛。

2、堆积太多牙结石

没有做好口腔清洁卫生，口腔会有很多食物残渣，这样会滋生太多细菌。细菌会和口腔细胞脱落的代谢产物混合在一起，直接粘附在牙齿上形成牙菌斑。反复刷牙根本无法彻底清除牙菌斑，久而久之形成牙结石。牙结石表面比较粗糙易吸附细菌，细菌产生大量代谢产物促进牙周组织发炎。牙龈持续性受到炎症刺激会使得毛细血管充血扩张，稍微受到刺激，如咀嚼坚硬食物或刷牙等会引起牙龈出血，甚至导致自发性出血。

如何缓解一刷牙就出血的问题？

1、做好预防工作

不管是小孩子、成年人还是老年人都要养成良好的口腔卫生习惯，一早一晚刷牙，饭后及时漱口。尽量选择刷毛软且刷头小的牙刷，也可以购买电动牙刷，保证牙齿每个面都能刷到。

2、合理补充维生素

当体内缺乏维生素时可引起牙龈出血，尤其是缺乏维生素c时可加重牙龈出血症状。平时可以多吃含维生素的胡萝卜、柑橘类水果和菠萝、苹果等，也可以听从医生建议使用维生素剂。这样能增强毛细血管弹性，降低毛细血管的通透性。

3、改变不良的饮食习惯

生活中有很多食物会对牙齿带来伤害，如碳酸饮料和高糖分食物等，尽量有所避免。牙周病还没有彻底治愈前不能咀嚼坚硬的食物，如排骨、鸡腿以及坚果等。

4、积极治疗

一旦发现患有龋齿需选择正规医院治疗，能防止牙周进一步受到损害，以免加重其治疗难度或疼痛感。牙结石易造成大量牙菌斑堆积，从而引起牙周病或牙龈炎，所以每年至少洗牙1~2次，能快速清除牙结石和牙菌斑，减轻对牙龈带来的刺激，缓解牙龈出血问题。

温馨提示

掌握正确的刷牙方法，刷牙时要注意轻柔细致，不能过于急躁，也不能太快，注意控制力度，避免刷牙用力过猛而损伤牙龈，从而加重牙龈出血。每天用温盐水漱口，可局部抗炎，尽量不要使用牙签。若牙龈问题解决后，刷牙仍然出血有可能和凝血机制发生障碍有关，如肾脏疾病、肝病及白血病等，去医院做好排查工作且针对性治疗。

参考资料：

1、《一刷牙就出血？专家：是你的牙龈在“求救”，注意这4点》，医说健康，2020-05-26

2、《记住这几种方法，解决牙龈出血就是这么简单！》，口腔护理专家，2015-08-05