枸杞有什么作用 吃枸杞有什么好处

枸杞子的功效与作用 每天吃枸杞子有什么好处

每天吃枸杞子有什么好处

1、枸杞入肝经、肾经，泡水喝可以起到滋肾补肝的作用，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、遗精阳痿等症状有一定的调理效果。

2、枸杞泡水也可以润肺，能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。

3、此外，枸杞泡水喝具有明目的作用，可以改善视物模糊、目昏多泪、目赤昏翳的症状。

吃枸杞有什么好处***枸杞的功效与作用

枸杞的功效与作用，吃枸杞有什么好处

枸杞是一种常见的保健食品，在我国的有着悠久的历史。它本身含有多种营养成分，可以起到抑制黑色素沉淀，抗氧化的作用，因此是延缓衰老的良药。另外，它还能降低血糖含量，同时养肝护肾，并且提高人体免疫力。