宫寒的治疗方法(宫寒如何调理)

宫寒治疗方法

治疗宫寒需要根据病因治疗，第一种情况，如果是因为身体虚弱，也就是先天禀赋不足而导致的宫寒，可以通过食补以及锻炼身体的方法来治疗。比如有宫寒的女性，可以适当的多吃滋补性的食物，例如富含蛋白质的鸡蛋或者瘦肉，也可以是鸡肉、驴肉等。同时在生活中也要注意饮食规律，不熬夜，三餐定时、定量，这些综合措施都可以缓解宫寒。第二种情况，如果宫寒是因为肝脏功能，或者肾脏功能差导致的，因为中医认为肾藏精、肝造血，精血同源，如果女性肾功能或者肝功能较差，也可以导致气血亏虚而引起宫寒。针对这类情况女性可以服用滋补类的药物，比如复方阿胶浆等，只要长期坚持，对治疗宫寒都有一定的益处。

宫寒如何调理

平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。